6月4日〜10日は歯と口の健康週間
いつまでも 続くけんこう 歯の力

むし歯にならないための1・2・3!


毎日のお手入れはもちろん、定期的な歯科受診で専門家によるチェックを受けて、あなたと家族のお口の健康を守りましょう


(1)むし歯菌の数を減らす


むし歯菌の増殖を抑えるためには、家庭での正しくこまめな歯みがきによる歯垢(しこう)除去と、歯科診療所での定期的なメンテナンスを受けることが大切です。歯垢が固まった『バイオフィルム(下記参照)』や歯石は、歯科診療所の専門家によるケアでなければ、除去は困難になります。

むし歯の温床『バイオフィルム』ができるまで


(2)ミネラルとフッ素を補給する


むし歯にならない丈夫な歯にするためには、初期むし歯の『再石灰化』という歯の修復効果の促進と、バイオフィルムでつくられる『酸に溶けにくい強い歯』にすることが大切です。そのために、歯の再石灰化に必要なリンやカルシウムなどのミネラルを含む唾液の分泌量を増やして、フッ素入りの歯磨き粉や口内洗浄剤を使用しましょう。

こんな人は要注意


(3)規則正しい食生活をする


ダラダラと間食をしていたり、酸性度が高い飲み物や食べ物を頻繁に飲み食いしていると、歯が溶けやすくなります。

左へ行くほど酸性度が高い


みなと歯科診療所 電話:052-652-5557

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