知れば怖〜いタバコの害！喫煙によるお口への影響

歯周病に影響を与える生活習慣の代表は「肥満」「喫煙」「飲酒」

タバコを吸った際に、最初にタバコの煙に触れる口は、直接の影響を受けます。

喫煙直後はニコチンの血管収縮作用により、一時的に歯茎の毛細血管の血流量が低下し、歯茎の細胞は酸素不足になります。

そして長年の喫煙で、歯周病が歯茎の下に深く進行しても、歯みがきで血が出なかったり、歯茎の出血を診る検査をしても出血が少なく、メラニン色素が沈着して赤黒くなり、歯茎の炎症が判りにくくなります。

そのため、歯を支える歯槽骨の吸収が著しく、歯周病の罹患率が高く、重症の場合が多くなります。

そのうえ、喫煙は細菌やウイルス、ほこりや汚染物質など、有害な物質を身体から排除する免疫機能の低下をもたらします。

タバコを吸う人に特有の6つの歯周病所見

（1）歯茎の線維性の肥厚
（2）重症にもかかわらず、歯茎の発赤・腫脹・浮腫が軽度
（3）プラーク・歯石があまり付いていなくても、歯周病が進行している
（4）同年代の非喫煙者に比べ、歯周病が進行している人が多い
（5）歯の表面が茶色く着色している
（6）メラニン色素沈着で歯茎が赤黒い

受動喫煙による歯茎への影響

タバコを吸っていないにもかかわらず、タバコから立ち上る煙や、喫煙者の口・鼻から吐き出される煙による『受動喫煙』も問題です。

歯周病だけでなく、例えば子どもたちの虫歯や、笑ったときに見える前歯の歯茎にメラニン色素が沈着するリスクが高くなります。

禁煙による歯周病治療への効果

以前吸っていた歯周病患者さまでも、バイオフィルム除去や歯石除去などの歯周病治療で、非喫煙者とほぼ同程度に改善します。しかし、喫煙者は、改善するどころか前者に比べて悪化する一方です。

タバコを吸い続けることで、歯周病が原因で歯が抜けるリスクは、禁煙により非喫煙者のレベルまで減少するのに、5〜10年必要です。

口腔がんのリスクも減少

禁煙支援で歯周病の危険因子も改善され、口腔がんのリスクも減少します。そのうえ、味覚も良好となり、美味しく、楽しい食生活をおくることができます。

加熱式タバコ・電子タバコは大丈夫との過信は危険

加熱式タバコや電子タバコの使用者の、口だけでなく、吐き出された空気中に漂う微細なミスト（エアロゾル）が広がるため、周りの人も受動吸引することとなり、健康に良くない影響が及ぶ可能性があります。

加熱式タバコや電子タバコがつくるエアロゾルには、紙タバコと同様にニコチンなどの有害物質が含まれていることがわかっています。

いずれのタバコも百害あって一利なし。自分のため、大切な人のためにも、禁煙をしましょう。